Facebook Facebook Instagram

Aktualności


Startuje III edycja programu „Odchudzamy Bielany” - dodatkowy termin zapisów!
20 marca 2017

Akcja rozpoczyna się 4 kwietnia i będzie trwała do 6 czerwca br.

Program dedykowany jest dla mieszkańców Dzielnicy Bielany zmagających się z nadwagą i otyłością, którzy chcą zmienić swoje życie na zdrowsze, nauczyć się nowych nawyków żywieniowych i aktywnie spędzać czas. Kurs został tak opracowany, aby wspierać, motywować i uczyć. Każde spotkanie podzielone będzie na dwie części. Pierwsza, warsztatowa to praca nad sobą i swoimi przeszkodami do osiągnięcia zdrowia oraz dobrego samopoczucia i wyglądu. Druga, to wykład na temat funkcjonowania organizmu oraz zasad prawidłowego odżywiania i skutecznego chudnięcia.

 

Kwalifikacje i zapisy na zajęcia odbywają się:

15.03.2017 r., godz. 13:00 – 20:00 (środa).Spotkania indywidualne z pomiarami składu organizmu oraz wywiadem kwalifikacyjnym do programu.
Miejsce: POLMED Twarda 18 Warszawa.

17.03.2017 r., godz. 09:00 – 13:00 (piątek).Spotkania indywidualne z pomiarami składu organizmu oraz wywiadem kwalifikacyjnym do programu.
Miejsce: POLMED ul. Twarda 18 Warszawa.

UWAGA DODATKOWY TERMIN ZAPISÓW!

29.03.2017 r., godz. 16.00-19.00 (środa).Spotkania indywidualne z pomiarami składu organizmu oraz wywiadem kwalifikacyjnym do programu.
Miejsce: POLMED, ul. Twarda 18, Warszawa.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

4 .04.2017 r., godz. 17:00 – 19:00 Inauguracja programu, Wprowadzenie do zasad zdrowego odżywiania – rola i waga wody w odżywianiu –  Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

11.04.2017 r., godz. 17:00 – 19:00 Makroskładniki diety- funkcje białka, tłuszczy i węglowodanów odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

25.04.2017 r., godz. 17:00 – 19:00 Aktywność odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

9.05.2017 r., godz. 17:00 – 19:00 Metabolizm oraz antyoksydanty odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

16.05.2017 r., godz. 17:00 – 19:00  Oczyszczanie organizmu i trawienie odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

23.05.2017 r., godz. 17:00 – 19:00 Choroby metaboliczne związane z nadwaga i otyłością odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

30.05.2017 r., godz. 10:00 – 14:00Spotkania indywidualne, końcowe pomiary składu organizmu odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

06.06.2017 r., godz. 17:00 – 20:00 Etykiety, zakupy, jedzenie poza domem – cenne informacje odżywianiu – Wykłady w Urzędzie Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy, ul. S. Żeromskiego 29. 

Zakończenie programu, podsumowanie wyników i rozdanie dyplomów Uczestnikom.

 

Polecamy! :)


 

Pliki do pobrania:
Pozostałe aktualności